予防
最近朝晩、めっきり寒くなりました。
急激な寒暖差で喉がからからになったり、体調を崩しがちな季節となってきました。
風邪などひかぬように、手洗い、うがいを徹底して行い、マスクや消毒液なども活用
していきたいと思います。
喉は空気や食べ物の通り道であるのと同時に、細菌、ウイルスの侵入経路でもある
ので、うがいは、口の中や喉からウイルスや塵、ほこりを洗い流す効果があります。
うがい薬を使えば、殺菌効果も期待できます。
青 木
2014年10月28日
2014年10月27日
豚汁パーティー
週末、子供のお友達家族と豚汁パーティーをしました。
とても天気がよく、自然の中でみんなで調理して遊んでおいしい豚汁を食べて♪
外で食べるのって気持ちいいですよね。
たくさん作る豚汁もおいしいんですよね。
ついつい食べ過ぎてしまいました・・
食べたら遊ぶ！！
何も遊具がなくても、木の枝や葉っぱを使って遊んだり、
土手をすべったり、かけっこや鬼ごっこをしたり。
楽しそうに遊ぶ子供たちを見ているだけでほっこり幸せな気分になりました。
丸山
2014年10月25日
あっぱれ秋晴れ！
すがすがしい日となりました。行楽にはもってこいですね。
動きたくてうずうずしますが、風邪引きは今日は大人しく室内生活です。
早く治して、はつらつさを取り戻したいものです。
さ、モリモリ食べるぞ！！
【 山 田 】
2014年10月22日
暖房
今日は又 一段と寒いです。 寒さが苦手な私の嫌な季節になりました。
我が家でもストーブをつけだし、先日はタンクに灯油を入れてもらい冬に
備えて準備万端。風邪をひかないよう気をつけたいと思います。
（池 亀）
2014年10月21日
冬はいつ来る？
すっかり寒くなり冬の足音が聞こえてくるようですね。
しかしながら､冬はまだまだ遠くですよ。紅葉の秋．行楽の秋をもう少し
楽しめそうです。これからでも遅くはないですよ､何処かに出かけて
みませんか......
≪ 山 口 ≫
2014年10月17日
豆
自分が子供の頃は、大人の食べ物だ
と思っていたのであまり食べませんでした
秋になり、年老いた母が収穫に追われています
小豆とか、隠元とか
隠元は皮に赤い模様が入っていて
見た目はまずそうですが茹でると赤みが、なぜか？
消えます
だって、いんげん、だもの！
隠元 別名 サイトウ 斉 藤
2014年10月15日
すっかり秋になりました
台風が去ってすっかり 秋らしくなりました 昨日の天気で太陽が出ているのに 大雨が降って
いました キツネの嫁入りだね．．．と 昨日は 大変な 嫁入りだったと思います
今日だといいのにね．．． と 思います 小林（Ｋ）
2014年10月10日
行楽の秋
今日は10月10日です。
もとは体育の日だけあって、降りませんでしたね。
明日からの３連休は、台風が来そうです。
ですが、せっかくの行楽の秋なので、天気に気を付けてお出かけしたいと思います。
丸田
2014年10月 6日
自然の怖さ
ここ最近、自然の怖さを実感する出来事が続いていますね。
土砂災害、噴火、台風．．．
日頃忘れてしまいがちですが、家での防災対策を
もう一度見なおしてみないと．．．と思いました。
小杉
2014年10月 3日
10月になりました。
早いもので今年も残すところあと３ヶ月。
年々時間の経つのが早いなと感じます。
そしていつの間にか朝晩寒い；
季節の変わり目、なかなか体調が不安定になります。
先日健康診断がありました。結果はまだわかりませんが...。
相変わらずの悪あがきをしたりもしましたが継続出来ていない現状。
真面目に健康管理を考えないとなぁと思う今日この頃です。
田中
2014年10月 2日
値上げ
１０月から食料品など値上げとなったものがあるようです。
今年は消費税の税率が上がるなど、何かとお金を使うことに対して
考えることも増えたように感じます。
自分の価値観や物の価値を考える良い機会だと思って、
値上げを楽しみたいです。
また、自分自身も必要とされるような価値を生み出せる行動を心がけたいと思います。
堀田
紅葉の秋
今日も晴天！！
先日上越に向かう途中、港や岩場の上で釣りをしている人を見かけました。
青い空と、青い海を見ていると、のんびり魚釣りでもしてみたいなぁ～、なんて思ってしまいます。
秋は楽しみの多い季節です。
食欲の秋は、健康診断まで少々我慢して（？）、上手に秋を満喫したいと思っています。
（ 広川 ）
