ぽかぽか

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2023年2月17日

体が冷えて寝つきが悪いので湯たんぽを使い始めました。

１リットルのペットボトルにお湯と水（変形防止のために少しだけ）を入れ、

タオルを巻いた簡単なものです。

湯たんぽと言えば、実家にいた頃、冬になると祖母が毎晩布団に入れてくれたことを思い出します。

足元が温かくなるだけでずいぶん睡眠の質も変わってくると思います。

皆様も湯たんぽを使ってみてはいかがでしょうか。

佐藤

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