2023年10月20日

あっという間に真夏から秋に季節が変わり、食欲の秋。
何を食べても美味しく幸せです。
ただ、食欲の秋だけだと健康も気になるので
運動の秋も取り入れなくては・・・
と思っていますが、なかなか行動に移すのは難しいです。
食べ過ぎずに、程よい運動を心がけてもう少し秋を楽しみたいです。
                            山  本